tietoinen läsnäolo

name

• tietoinen läsnäolo

Works about tietoinen läsnäolo

• 10 minuutissa levollisuutta ja mielenrauhaa
• 7 askelta todelliseen muutokseen
• 8 viikon ohjelma masennuksesta ja ahdistuksesta vapautumiseen
• Act, accept and be mindful : evaluation of three technology- and internet-delivered psychological interventions for mood and well-being
• Aikaa itselle : 100 tietä tietoiseen läsnäoloon
• Aistit auki! : anna elämän koskettaa
• Aivot ja mindfulness : teoriasta käytännön viisauteen
• Ammatillinen hoitokohtaaminen sosiaali- ja terveysalalla
• Anna hetki itsellesi : viiden minuutin tietoisuustehtäviä
• Anna mennä ja onnistu
• Arjen läsnäolon taito
• Arkiajattelu, tieto ja oikeudenmukaisuus
• Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa : miten tavoittaa mielenrauha kiireen keskellä?
• Behavioral and psychological flexibility in eating regulation among overweight adults
• Elinvoimaa hyväksymisen ja omistautumisen avulla
• Elämän pienet nautinnot
• Epävarmuuden viisaus
• Fokusointi : kuuntele mitä kehosi kertoo sinulle
• Hallitse hermostosi, palaudu tehokkaasti ja saavuta unelmasi
• Harjoituksia läsnäolon voimasta
• Harjoituksia tietoisuuden kehittämiseen
• Havahtumisen kirja
• Herääminen : oivalluksia hiljaisuudesta
• Hiljainen rauhan paikka : tietoisen läsnäolon harjoituksia teineille
• Hyväntahtoisuuden voima
• Hyvää elämää & tietoista painonhallintaa : tietoisuustaidot ja joustavuus muutosten tukena : työkirja
• Ihana perhe : tietoisen vanhemmuuden ABC
• Ihmeitä nyt : 108 pikakonstia sisäiseen rauhaan
• Intohimoinen läsnäolo : havahtuneen tietoisuuden seitsemän ominaisuutta
• Irti ahminnasta : kohti tasapainoista suhdetta ruokaan
• Irtipäästäminen : tehtäväkirja
• Itsemyötätunto
• Itsemyötätunto : luovu itsesi soimaamisesta ja löydä itsevarmuutesi
• Johdatus tietoiseen läsnäoloon
• Johtamisen nyt : tietoinen läsnäolo johtajuuden kivijalkana
• Jokapäiväiset ilonaiheet : vanhemmuus ja tietoinen läsnäolo
• Jooga ja mindfulness
• Joustava mieli tukena elämänkriiseissä
• Julki- ja piilonarsismi : toipumismenetelmiä narsistille ja uhrille
• Kaupunkilaisen kävelyopas, eli Ajatuksia jalkojen alla olevan pinnan tehokkaalle käytölle
• Kehon ja mielen viisaus : tietoisen läsnäolon parantava voima
• Kehon viisaus : opi kuuntelemaan itseäsi
• Kehotietoisuus voimavaraksi
• Kehoälyn salaisuudet : kehoetiikan ja Kehoälyn käsikirja
• Keskittymiskykyä luokkaan : tietoisuustaitoharjoitusten opaskirja
• Kesytä sisäinen apinasi : tyynnytä levoton mielesi
• Kiitollisuuden harjoitteleminen
• Kirjoita totuutesi! : kirjoittaja laajenevan tietoisuuden spiraalissa
• Kotiinpaluu : 108 ajatusta tietoisesta läsnäolosta
• Kuinka olla aikuinen ihmissuhteissa
• Kuinka olla ihminen : käsikirja
• Kuka ohjaa elämääsi? : tietoisuustaidot arjen apuna
• Kymmenen läsnäolon minuuttia
• Käytännön opas tietoiseen läsnäoloon
• Lapsen ja nuoren mieli : Mindfulness-harjoituksia mielen kehittämiseen, rauhoittamiseen ja tasapainoon
• Lasten mindfulness
• Lean Your Mind : hengitä, elä paremmin
• Longitudinal study of a brief 4-session acceptance- and value-based intervention for symptoms of depression
• Läsnäilo :
• Läsnäolo : taide arjessa
• Läsnäolon voima : tie henkiseen heräämiseen
• Löydä elämänilo mindfulnessin avulla
• Löydä rauha kiireen keskellä
• Löydä sisäinen viisautesi fokusoivan läsnäolon avulla
• Löydä terve suhde itseesi ja ruokaan
• Mahdollistaja : avaa aistisi, irrottaudu uskomuksistasi ja oivalla mahdollisuutesi
• Maistele ja nauti : tasapainoiseksi tietoisen syömisen avulla
• Matka ei mihinkään
• Menesty tyyneyden avulla : opas yksinkertaiseen meditaatioon
• Metsässä : uppoudu metsään, itseesi ja elämään
• Mielekkäästi irti ahdistuksesta : tietoisen läsnäolon menetelmä
• Mielen laboratorio : tietoisuustaidot ja taitava vuorovaikutus
• Mielenrauha : 50 meditaatio- ja rentoutumisharjoitusta stressin purkuun ja hallintaan
• Mieli on kuin taivas
• Mielimatka : läsnäoloa poluilla, laduilla ja laineilla
• Mielitaju : muutoksen tiede
• Mietiskellen menestykseen : sisäisen etsinnän hakutuloksia
• Miksi aina väsyttää? : irti uupumuksen noidankehästä
• Mindfulness
• Mindfulness - kehomeditaatio
• Mindfulness : clear mind's exercise programme for accepting presence and mindfulness®
• Mindfulness : tietoisen läsnäolon läpimurto : vallankumouksellinen tapa kohdata kiire, stressi, ahdistus ja masennus
• Mindfulness : tietoisen läsnäolon perusteet
• Mindfulness ja kirjoittamisen taito
• Mindfulness ja terveys : käytännön opas kivun ja stressin lievittämiseen sekä hyvinvoinnin palauttamiseen
• Mindfulness ja tieteet : tietoisuustaidot ja kehotietoisuus monitieteisen tutkimuksen kohteena
• Mindfulness lapsille
• Mindfulness luokkahuoneessa
• Mindfulness masennuksen hoidossa
• Mindfulness työssä
• Mindfulness vanhemmille
• Mindfulness-harjoituksia 2
• Mindfulness-satuja ja -harjoituksia
• Mindfulnessharjoitus kivun kohtaamiseen
• Mindfulnessia epätäydellisille äideille
• Mindfulnessia ja myötätuntoa kasvatustyöhön
• Myötätuntoinen mieli : uusi näkökulma arjen haasteisiin
• Narsismin tiedostaminen : toipumisopas narsistille ja uhrille
• Nuoruuden aivomyrskyn voima ja merkitys
• Näin autat lasta säätelemään vireyttä ja kuormitusta
• Onnen hetkiä : 100 tietä tietoiseen läsnäoloon
• Onni : 50 meditaatio- ja rentoutumisharjoitusta kohottamaan mielialaasi
• Opas kävelymeditaatioon
• Opas rentoon nautintoon
• Opas tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville
• Palaudu & vahvistu
• Pelko : vapaudu pelosta tietoisella läsnäololla
• Poika joka etsi hiljaisuutta
• Polkuja rauhoittumiseen : läsnäolotaitoja lapsille ja nuorille
• Positiivisen psykologian voima
• Rauhoita levoton mieli : tehtäviä tietoiseen itsetutkiskeluun
• Rentoutusopas
• Ruuhkataidot : iloa vanhemmuuteen
• Seitsemän askelta hyvään elämään
• Sisulla ja sydämellä : sisäisen soturin matka
• Sisäinen katselu taolaisessa perinteessä
• Sisäinen teatteri
• Stressinkäsittelyn työkirja
• Superaivot : vapauta mielen voimavarat
• Suuntaa mielekkäisiin muutoksiin
• Taivun, pystyn, pärjään : työkirja
• Tartu toimeen : opas työskentelytaitojen opettamiseen
• Teachings in Danakosha, Finland 2015
• Tehosta työtäsi mindfulnessin avulla
• Terapian lahja : kirjeitä terapeuteille ja heidän potilailleen
• The Book : keitä me olemme
• The mindfulness, acceptance and commitment approach to encouraging a physically more active lifestyle
• The path of life and of the soul
• The power of being present at work :
• Tietoinen läsnäolo maailmassa
• Tietoinen läsnäolo nykyhetkessä
• Tietoinen syöminen : opas terveeseen ja onnelliseen ruokasuhteeseen
• Tietoisen läsnäolon ja myötätunnon harjoituksia
• Tietoisen läsnäolon menetelmä
• Tietoisen läsnäolon menetelmä
• Tietoisen läsnäolon menetelmä kärsimyksestä vapautumiseen
• Tietoisuuden harjoittamisen taito
• Tonttuilua pienille ja suurille tallustajille
• Tunneälyn ja sisäisen vahvuuden kehittäminen : keinoja tukea keskittymiskykyä ja rauhoittumisen taitoa : opas kasvattajille
• Tutkimusyhteenveto Muupu-hankkeesta
• Tyytyväisyyden, tyyneyden ja itseluottamuksen uusi neurotiede
• Työn ja elämän tasapaino : 100 tietä tietoiseen läsnäoloon
• Unen lahjoja : kirjeitä hänelle, joka valvoo
• Uuden henkisyyden voima : tie myötätuntoon ja oman kutsumuksen toteuttamiseen
• Vahvuutena herkkyys : kirjeitä hänelle, joka kokee syvästi
• Vapaammin ja levollisemmin omassa arjessa
• Vapaudu läsnäoloon
• Vapauta sisäinen loistosi : menetelmiä mielen lukkojen avaamiseen
• Vilpittömästi välinpitämätön : vapauta piilevien motiivien voimat
• Voimaa : hyvän elämän polku