stressinhallinta

name

• stressinhallinta

Works about stressinhallinta

• "Se oli meille semmonen oma tutkimusmatka" :
• 10 vinkkiä
• 10 vuotta nuorempi 10 viikossa : testaa ikäsi ja tee sille jotakin
• 108 pikakonstia sisäiseen rauhaan
• 52 niksiä tehokkaampaan ja onnellisempaan elämään
• Aivoravistelu
• Aivot ja tunneäly : uusimmat oivallukset
• Aivovoimaa : näin vahvistat aivojasi liikunnalla
• Aktivoi aineenvaihduntasi
• Alisuorittajan manifesti : opas vaatimattomiin saavutuksiin ja hyvään oloon
• Apua auttajalle : myötätuntouupumuksen ja sijaistraumatisoitumisen psykofysiologia
• Asiantuntijan luovuus koetuksella
• Bisnesatleetti
• Book of chaos and harmony : get organized without stress
• Design and evaluation of online and mobile applications for stress management and healthy eating
• Ei mitään pitsinnypläystä : television ulkomaantoimittajien kokemukset kriisialueilla ja niistä selviytyminen
• Elinvoimaa hyväksymisen ja omistautumisen avulla
• Elä enemmän, stressaa vähemmän
• Elämänvoimaa : 7 askelta hyvään elämään
• Elämää täysillä
• Erityisherkkä ihminen
• Eroon suorittamisen pakosta
• Eroon työstressistä
• Fiilismittari joka päivälle
• Fri från press och tristess?! : ett vidare perspektiv på stress och utmattning
• From genes to communities : stress tolerance in eelgrass (Zostera marina)
• Haastavat asiakastilanteet : väkivalta työssä
• Hallitse hermostosi, palaudu tehokkaasti ja saavuta unelmasi
• Hallitse stressi, vapauta mielesi : stressinhallintatyökirja
• Helppo opas meditointiin
• Hengitys virtaa : kohti kehon ja mielen tasapainoa
• Herkkyys voimavaraksi : tietoa erityisherkille ja heitä kohtaaville
• Hormonitasapaino : opas energiseen elämään
• Huomioita neuroottiselta planeetalta
• Hyvästi stressi : parhaat rentoutustekniikat
• Hyvää elämää ilman ahdistusta
• Hyvää mieltä ja rentoa oloa luonnosta
• Irti arjesta : 6 rentoutusohjelmaa kotioloihin
• Irti stressistä : opas naisille
• Irti stressistä!
• Irti uupumuksen noidankehästä
• Jatkuvan onnentunteen harha
• Jooga & mindfulness
• Kaikkea stressistä
• Kaipaan mielenrauhaa : opas stressin vähentämiseen
• Kehon ja mielen viisaus : tietoisen läsnäolon parantava voima
• Kehon ja mielen yhteys : stressinkäsittelyn työkirja
• Kesytä töiden hullunmylly
• Kiinteä vatsa kahdessa viikossa! : litteä vatsa terveellisesti ja helposti
• Konflikteista aiheutuva stressi ja siitä selviytyminen opettajan työssä
• Kropparemontti kiireiseen arkeen
• Kuinka olla ihminen : käsikirja
• Kuinka päästää irti puhelimesta
• Kuinka stressi kesytetään
• Kunnon mies : kuinka tavoittelin täydellistä terveyttä
• Kuvitettu mindfulness-opas
• Kyllin hyvä : lempeämmän elämän käsikirja
• Käsikirja ihmiselle
• Käsikirja uuden työelämän kohtaamiseen
• Lean Your Mind : hengitä, elä paremmin
• Levollinen mieli, parempi terveys : ota stressi hallintaan
• Litteä vatsa nyt ja aina : täydellinen 7 vaiheen ohjelma
• Luo itsellesi parempi arkipäivä
• Luonnon aika : rentouttavia hetkiä luonnossa
• Läsnäolon temppeli : kehomeditaatio
• Maestro : ohjaajan käsikirja : stressinhallintakurssi nuorten masennuksen ehkäisyyn
• Mars ja Venus törmäyskurssilla : kuinka miehet ja naiset selviytyvät eri tavalla stressistä
• Meditaatioita joka tilanteeseen
• Meditaatiomatka : 7 päivää : 7 onnellisuuden pilaria
• Metsämieli : mielen ja kehon taskukirja
• Metsän parantava voima
• Mielenrauha : rentouttavaa stressinhallintaa
• Mietiskely ja stressin hallinta : mielenrauhaa ja hyvää oloa hengitystekniikoilla ja mielikuvaharjoituksilla
• Mihin sinulla on kiire?
• Miksi maali ei synny? :
• Mikä sun mieltä painaa? : kriisit nuoruudessa ja mielenterveyden tukeminen koulussa
• Mindfulness : clear mind's exercise programme for accepting presence and mindfulness®
• Mindfulness ja terveys : käytännön opas kivun ja stressin lievittämiseen sekä hyvinvoinnin palauttamiseen
• Mindfulness ja tieteet :
• Mindfulness luokkahuoneessa
• Mindfulness masennuksen hoidossa
• Miten pääsen irti stressistä? : Jeesus esikuvana ja neuvonantajana nykyajan ahdistuksissa
• Mobiilivalmennus työyhteisön hyvinvoinnin ja työssä jaksamisen parantamiseksi
• Muusikoiden epäsuotuisat stressikokemukset ja niiden hallinta
• Muuta stressi elinvoimaksi : sisäinen hymy, kuusi parantavaa äännettä
• Muutosten kohtaamisen taito
• Nerve-wracking or rewarding? :
• Nukkumalla menestykseen
• Nykynaisen käsikirja : iloa ja ideoita kiireiseen arkeen
• Näkökulmia lasten ja nuorten psyykkiseen hyvinvointiin
• Ole tässä hetkessä : arjen läsnäolon taito
• Opas henkiseen kuntoiluun
• Opas stressittömään elämään
• Opi sanomaan
• Opi sanomaan EI töissä
• Opi sanomaan minä, opi sanomaan ei : elämän ohjat omiin käsiin
• Opi tehokkaaksi ilman stressiä
• Opiskelutaidot : auta koululaista parempiin tuloksiin
• Painonhallinta ja myönteinen kehonkuva
• Palaudu & vahvistu
• Paranna 6 minuutissa terveyteen, menestymiseen tai ihmissuhteisiin liittyvän ongelmasi syy
• Pelko - osa elämää
• Pieniä askelia ja oikeita valintoja : kirja syövästä toipuville - ja vähän muillekin
• Piristä mieli, paranna keho : itsehoito-opas stressin hallintaan ja elinvoiman lisäämiseen
• Polisarbetets psykologi : för utbildning och fältarbete
• Polku sisäiseen harjoitteluun : keho, hengitys, mieli, tunne ja energia
• Polkuja työniloon
• Psyykkinen selviytyminen ja selviytymiskeinot työuran haasteissa
• Puhdista elimistösi lisäaineista ja kemikaaleista seitsemässä päivässä
• Puheenvuoroja työn kuormittavuudesta : työhyvinvointifoorumi
• Pysähtymiskirja : paremman etsijälle
• Päiväkoti työyhteisönä
• Rajansa kaikella : miten estää myötätuntouupuminen?
• Rakkauden periaate -työkirja
• RaPatti : ratkaisuja pattitilanteisiin : ohjaajan kirja
• Rauhoita ja rohkaise : apua lapsen stressitilanteisiin
• Rauhoittava kosketus : oksitosiinin parantava vaikutus kehossa
• Ravinto, uni, liikunta : tasapainota keho kuntoon ja taltuta stressi arjen valinnoilla
• Reipas, rakas raskaus
• RelaWorld : työstressinhallinta 3D-ympäristössä
• RennoX - må bra grupp för unga :
• Rentoutuminen : kehon ja mielen rentoutusopas
• Rentoutuminen ja voimavarat
• Rentoutumisen avaimet : vapaudu stressistä ja jännityksestä
• Rentoutusopas
• Revisiting the buffers of job insecurity : investigating new buffering factors between perceived job insecurity and employee outcomes
• Rikas elämä : parempaa arkea hidastamalla
• Ryhmämenetelmä oman työn hallintaan
• Ryhmämenetelmä oman työn hallintaan : käsikirja
• Ryhmämenetelmä oman työn hallintaan työyhteisöille
• Saloseudulta EU-isännäksi - lypsykarjayrittäjät muutosmurroksessa : seurantatutkimus 1997-2001
• Seasonal psychophysiological stress of teachers related to age and aerobic fitness
• Sense of coherence : structure, stability and health promoting role in working life
• Shaking up the brain : instructions and exercises for improved brain skills
• Siedä olevaa, muuta tulevaa : hyvinvointialojen opettajien stressin kokeminen
• Simply well : neljä askelta terveyteen
• Sinä pystyt
• Sisulla eteenpäin!
• Sisäinen lepatus : herkän ihmisen tietokirja
• Skapa dig en bättre vardag
• Social support and psychological stress processes in the early phase of cancer
• Stress response of group I and II Clostridium botulinum
• Stressi ja hyperprolaktinemia
• Stressi tappaa
• Stressi, palautuminen ja hyvinvointi : ihmisen mahdollisuudet vaikuttaa kehon- ja mielentilaan
• Stressikirja : mistä virtaa?
• Stressin hallinta
• Stressin luomuhoito : täsmätekniikat hengähdyshetkiin
• Stressin säätely : kehityksen, vuorovaikutuksen ja oppimisen ydin
• Stressinhallinta opettajien kertomuksissa : onnistunut ja epäonnistunut stressinhallinta kouluyhteisössä
• Stressistä menestykseen 40 päivässä
• Stressittömän aikaansaamisen taito
• Stressivapaa yrittäjä
• Suomalainen metsäkylpy
• Taas on maanantai : 50 vinkkiä työnilon palauttamiseen
• Tapping solution : vallankumouksellinen stressinhoitomenetelmä
• Tasapainoinen arki : 365 ohjetta parempaan elämään
• Tasapainota hormonisi, vähennä stressiä, hoida suolistoasi ja aktivoi aineenvaihduntaasi
• Teacher stress as a longitudinal process
• Tee elämästäsi upea matka
• Tehokas muistiterapia
• Terve järki on paras lääke
• Terveysmetsä : tunnista ja koe elvyttävä luonto
• The mind gym : hallitse aikaasi
• The mind gym : mielen mestariksi
• The relationship between leisure-time physical activity and stress on workdays with special reference to heart rate variability analyses
• The sense of coherence and health : the effects of the sense of coherence on risk of coronary heart disease, cancer, injuries and all-cause mortality
• Tieto tyky-toiminnan erilaisten muotojen ja menetelmien terveys- ja työkykyvaikutuksista
• Tietoinen läsnäolo vapauttaa onnistumaan
• Tietoisen läsnäolon menetelmä
• Tietoisuustaidot : miten saavutan kehon ja mielen tasapainon
• Tiimit ja työhyvinvointi
• Treenaa aivosi vireiksi
• Tunne aivosi
• Tunneliikku
• Tunneälyn ja sisäisen vahvuuden kehittäminen : keinoja tukea keskittymiskykyä ja rauhoittumisen taitoa : opas kasvattajille
• Työelämän selviytymisopas : käytännön ohjeita työhyvinvointiin
• Työn ja elämän tasapaino : 100 tietä tietoiseen läsnäoloon
• Työstressi, uupumus ja koettu työkyky : mittaaminen ja rentoutuksen vaikutus
• Työstressirokotus
• Työttömyydestä selviytyminen : psykologinen lähestyminen työttömyyteen
• Työuupumuksen itsehoito : kuinka kierrän karikot
• Tärise stressi pois!
• Täyttä elämää : kehon ja mielen yhteistyö stressin, kivun ja sairauksien hoidossa
• Täyttä elämää kaaoksen reunalla : arkielämän filosofiaa ja NLP työkaluja
• Urbaanin munkin käsikirja : muinaista viisautta ja moderneja niksejä nykymaailmassa selviytymiseen
• Uusi, puhdas elämä
• Uuteen nousuun : löydä energisempi elämä
• Vaihda vapaalle : lomallelähtijän opas
• Vallankumouksellinen tapa kohdata kiire, stressi, ahdistus ja masennus
• Vapaaksi kivusta, stressistä ja kuormittavista tunteista
• Vapaammin & levollisemmin omassa arjessa
• Vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen yliotteesta
• Vapaudu stressistä : helppoja rentoutusharjoituksia arkeen
• Vapauta itsesi haitallisesta stressistä
• Vastaparista voimapariksi
• Viis veisaamisen elämänmullistava taika : eli kuinka lakkaat tuhlaamasta aikaa, jota sinulla ei ole, ihmisten kanssa, joista et pidä, asioihin, joita et halua tehdä
• Vireänä aamusta iltaan
• Virvote
• Voimaa arkeen
• Voimaa hengityksestä : matkalla rakkauteen, iloon ja terveyteen
• Voita stressi : tietoa miehelle terveydestä ja hyvinvoinnista
• Voita stressi : viidessä minuutissa kuntoon
• Wellness : hyvän olon kirja
• Work-related stress :
• World-wide work stress : multi-case study of the stress-coping process in distributed work
• Yksinkertainen opas sisäisen rauhan ja hyvinvoinnin saavuttamiseksi