laihdutus

name

• laihdutus

Works about laihdutus

• 100 helppoa ja hyvää GI-ruokaa aktiiviseen elämänmenoon
• 100 parasta GI-ruokaa ilman sokeria ja nopeita hiilihydraatteja
• 141 tehokasta harjoitusta painonhallintaan
• 15 minuuttia laihdutusjumppaa
• 2 päivän dieetti : laihduta 2 päivää kerrallaan!
• 2:2:3 : aineenvaihduntadieetti
• 3 tehokasta tapaa laihtua
• 4 veriryhmää, 4 ruokavaliota, 4 kunto-ohjelmaa
• 4 viikon karppausohjelma
• 4 viikossa
• 5 kiloa kevyempänä!
• 5:2 : pudota painoa pätkäpaastolla
• 5:2 keittokirja : herkulliset ohjeet 100, 200 ja 300 kalorin aterioihin
• 5:2, rasvapaasto ja 15 muuta tehokasta tapaa laihtua
• 5:2-dieetti : reseptit
• 5:2-dieetti : syö, paastoa ja elä pidempään : alkuperäinen tri Michael Mosleyn 5:2 -paastodieetti
• 6 viikon täsmäohjeet
• 7 lakia parempaan kehoon
• A. Vogelin vitaalikuuri : elinvoimaa ja luonnollista kauneutta vuoden jokaiseen päivään
• Anna palaa! : kahden viikon tehokas rasvanpolttodieetti
• Apelin, orexin A and ghrelin levels in obesity and the metabolic syndrome
• Arjen askeleet : opintoaineisto
• Atkinsin dieetti
• Atkinsin uusin painonpudotusohjelma
• Beckin menetelmä : treenaa aivosi, hallitse painosi
• Behavioral and psychological flexibility in eating regulation among overweight adults
• Behavioral therapy, very-low-calorie diet and gastroplasty in the treatment of severe and morbid obesity in adults
• Berliininmunkki ja muita kirjoituksia painonhallinnasta
• Bikinikuntoon
• Bikinikuntoon 6 viikossa teho 5:2 -dieetillä
• Cardiovascular risk factors in mild obstructive sleep apnea? :
• Characterization of functional brown adipose tissue in adult humans
• Columbus ravinto-ohjelma
• Conventional treatment of adult obesity : short- and long-term effects of various weight reduction programmes
• Dieetti 5:2
• Dieettikirja : ruokaohjeita ja tietoa ruokavalioista
• Dieettitytön huimat seikkailut
• Dukan-dieetti
• Eating disorders, weight perception, and dieting in adolescence
• Effects of weight loss on adipose tissue, liver and heart metabolism in humans : studies with PET, MRI and MRS
• Effects of weight loss, physical training and anti-inflammatory therapy on endothelial function in vivo
• Effects of weight loss, rosiglitazone and metformin on liver fat content, insulin resistance and gene expression in adipose tissue
• Elizabethin kirja : lihomisesta, laihtumisesta, minäkuvasta ja itsetunnosta
• Elämä pelissä
• Elämäntaitajan kirja
• Elämäsi kunnossa : opas henkiseen ja fyysiseen uudistumiseen : 12 viikon kokonaisvaltainen muutosohjelma kaikenikäisille naisille
• Elämäsi kuntoon
• Energiadieetti
• Energistä painonhallintaa : raportti omahallintamalliin perustuvien painonhallintaryhmien järjestämisestä ja tuloksista Helsingin energiassa 1997-98
• Enintään 300 kcal sisältäviä herkullisia reseptejä
• Erityisruokavalion helpot herkut
• Eroon makkaroista : syö ja liiku hyvin
• Eroon selluliitista
• Ett brev till en vän
• Fit : hyvä olo, liikunta, ravinto, terveys
• Fitonics : elämäsi kuntoon
• Genetic and environmental influences on body image, disordered eating, and intentional weight loss
• GI-dieetti : glykemiaindeksi laihduttajan apuna
• Health Behaviour in School-aged Children (HBSC) study ja WHO-koululaistutkimus
• Health-related quality of life in clinical weight loss studies
• Helppo dieetti : laihduta arkisin, herkuttele viikonloppuisin
• Helppo GI-dieetti : glykemiaindeksi avuksi painonhallintaan
• Helppo ja hauska laihdutuskirja
• Helppo tie hoikaksi ja pysyvään painonhallintaan
• Herkkuja kalasta ja äyriäisistä
• Herkuttele huoletta : GI-ruokaa juhlahetkiin
• Herkuttele ja laihdu : 9 askeleen ohjelma
• Herkuttele kevyesti
• Hiilihydraattitietoista kotiruokaa
• Hoikistu ja pysy vireänä
• Hoikistu pysyvästi! : helppo 12 askeleen ohjelma
• Hoikistu viisaasti : fiksun laihduttajan käsikirja
• Hormonidieetti : opas yksilölliseen täsmälaihdutukseen
• Hormonityyppisi mukaan
• Hyvän olon hormonidieetti : tasapainota hormonisi, vähennä stressiä, hoida suolistoasi ja aktivoi aineenvaihduntaasi
• Hyvän olon keittokirja : 2, Vähähiilihydraattinen ja ravinteikas ruoka elämäntapana
• Hyvän tuulen dieetti : laihdu, torju herkutteluhalu - ja tunne olosi loistavaksi!
• Hyvät hiilarit : näin onnistuin hiilihydraattitietoisella menetelmällä
• Hyvää ruokaa arjesta juhlaan
• Ihanan hoikat reidet
• Ihannepaino laihduttamatta
• Ihmeitä tekevä mehudieetti : laihdu 3 kg vain 7 päivässä!
• Iloiset kilot : totta ja tarua tuhdeista tytöistä
• Irti arjesta : 6 rentoutusohjelmaa kotioloihin
• Isodieetti : keittokirja : laihdu kilo viikossa
• Italian dieetti : nauti italialaisia herkkuja ja laihdu!
• Itämainen 7 päivän pikalaihdutus
• Jaakon parhaat terveydeksi
• Johtajan dieetti : 18 viikonlopun ruokaohjeet
• Jokanaisen juoksukirja
• Joogaa laihduttajille
• Juhlitaan pienin pistein
• Jutan dieettikirja
• Kaapista löytyy!
• Kahdeksankymmentä kaksikymmentä
• Kaikkien aikojen parhaat jälkiruoat
• Kaistapäiden dieettiopas
• Kamppailuvalmennus
• Karista kiloja, piristä oloa
• Karista kilot kuukaudessa GI-ruoalla
• Katse vartaloon : SHS-menetelmän ohjekirja
• Katso mitä syöt
• Keittokirja
• Keittokirja 5:2
• Kevene kivasti : positiivisen laihduttajan ABC
• Keventäjä hallitsee syömistä
• Keventäjän kirja
• Kevyen keittiön vuodenajat
• Kevyet herkut
• Kevyet herkut : dieettikirja : hyvän olon ruokaohjeita
• Kevyistä kevyimmät
• Kevyt vihreä dieetti : hoikkaan kuntoon kasvisruokavaliolla
• Kevyttä ja hyvää Aasiasta
• Kevyttä kotiruokaa : diabeetikoille, laihduttajille, veren kolesteroliaan hoitaville
• Kevyttä ruokaa, vähän kaloreita
• Kietoutuneen laihduttajan ura : ylipaino haasteena naisen elämässä
• Kiinteä vatsa kahdessa viikossa! : litteä vatsa terveellisesti ja helposti
• Kiinteät reidet
• KiintoNainen
• KiintoNaisen kevyt keittiö
• Kilot kuntoon : ylipainoisen liikkujan opas
• Kilot kuriin : keho kiinteäksi
• Kilot kuriin! : helppo tapa hallita painoa
• Kilot veks! : onnistujan opas
• Kirje ystävälle
• Klassiset herkut
• Kohtalaisesti ja runsaasti liikapainoisten laihdutusohjaus kuntoutuslaitoksessa ja terveyskeskuksessa
• Kohti kevyempää ja parempaa elämää
• Koiran maailma : 4, Tottelematon koira
• Koiran painonhallinta
• Kokkaa kevyesti
• Kokkaa, syö ja nauti
• Koko ateria pienin pistein
• Kokonaisvaltainen laihduttaminen
• Konsten att hålla vikten
• Koolla on väliä! : lihavuus, ruumisnormit ja sukupuoli
• Kotilääkärin laihduttajan opas
• Kuinka saavuttaa oma oikea painonsa ja säilyttää se
• Kuluttajat ristiriitojen maailmassa : esseitä ruoan kuluttamisen haasteista
• Kunnon kävelydieetti
• Kuntodieetti : vain 8 minuuttia päivässä
• Kuntoilijan keittokirja : tuloksia tuovia reseptejä
• Kuukauden tehokuuri : superdieetti jatkuu
• Kuusi kiloa kuudessa viikossa
• Kyytiä kiloille : arjen pienillä valinnoilla
• Kävelydieetti
• Käytännön ohjeita lapsen painonhallintaan
• Laihdu helposti : vähennä hiilareita
• Laihdu ilman nälkää : hiilihydraattitietoisella ruokavaliolla
• Laihdu mielen voimalla : ihannepainoon itsehypnoosilla
• Laihdu pysyvästi : lääkärin ja ravitsemusterapeutin ohjeet laihduttajalle
• Laihdu syömällä : syö kuudesti päivässä ja hoikistu hetkessä!
• Laihdu terveesti
• Laihdu! : helposti, hiilihydraattitietoisesti, hyväntuulisesti
• Laihdu, älä laihduta
• Laihduta terveellisesti : tehokas ohjelma kaikenikäisille naisille
• Laihduta viisaasti
• Laihduttajan kuntokävely : tehokas ja helppo tapa pudottaa painoa ja pysyä hoikkana
• Laihduttajan käsikirja : laihdu tehokkaasti ja turvallisesti tieteen menetelmin
• Laihduttajan loitsukirja
• Laihduttajan ruokaopas
• Laihduttajan superdieetti : yhdistele ruoka-aineet oikein
• Laihduttajan taskuopas : kevyet kalorit
• Laihduttaminen obstruktiivisen uniapneasyndrooman hoitona
• Laihduttamisen hillitön palkitsevuus
• Laihduttamisen loppu : yhdeksän askelta pysyvään painonpudotukseen
• Laihdutuksen vaikutus verenpaineeseen : kontrolloitu viiden vuoden mittainen koe avohoidossa = Effect of weight reduction on blood pressure : a controlled, five-year trial in outpatient care = Bantningens effekt på blodtrycket : en kontrollerad, femårig studie i öppen vård
• Laihdutuskoodi : kolme vaihetta kohti hoikkaa ja vahvaa kehoa
• Laihdutusryhmän ohjelma
• Laihtuminen kasvis- ja sekaruokavalion avulla : lihavuutta, laihtumista ja rasva-aineenvaihduntaa koskeva ravitsemuksellinen, lääketieteellinen ja psykososiaalinen tutkimus
• Laihtumisen säännöt : suurin pudottaja
• Lean in 15
• Life style : elämäsi kuntoon
• Lifestyle interventions in treatment of obese adults : eating behaviour and other factors affecting weight loss and maintenance
• Lightness : kääntää laihduttamisen epäonnistumiset onnistumisiksi : kevyesti
• Lihavuuden hoito
• Lihavuus : painavaa asiaa painosta : konsensuskokous 24.-26.10.2005
• Lihavuus : ylipaino alas luonnollisesti, nopeasti ja pysyvästi
• Lihavuus ja laihduttaminen laihdutusmainonnassa ja vaikeasti lihavien ihmisten kokemana
• Liikkujan ravitsemus : teoriasta käytäntöön
• Liiku, laihdu ja voi hyvin
• Liikunnallisen äidin käsikirja : ravitsemus ja liikunta raskauden aikana sekä synnytyksen jälkeen
• Liikuntaravitsemuskurssi
• Litteä vatsa 28 päivässä
• Litteä vatsa kuukaudessa!
• Litteä vatsa nyt ja aina : täydellinen 7 vaiheen ohjelma
• Loputon nälkä : apua ongelmasyöjille
• Losing weight for life? : social, behavioural and health-related factors in obesity and weight loss maintenance
• Low fat! : herkutellen ihannemittoihin
• Luonnollinen painonhallinta
• Luonnonkaunis nainen : käsikirja sinulle, joka haluat voida hyvin
• Lähtö läskeille : uusin tieto pysyvään painonhallintaan : tiesitkö tämän laihduttamisesta?
• Läski
• Läski syö miestä : suorapuheinen laihdutusopas suomalaiselle miehelle
• Löydä oma keho : laihdu 10 kg : elämäsi paras vartalo!
• Löydä tie keveään oloon
• Maanantaisoturit
• Mahtavat muksut : ratkaisuja ylipainoisen lapsen hoitoon
• Maistele ja nauti : tasapainoiseksi tietoisen syömisen avulla
• Mannaa laihduttajalle : päivän miete elämän laadun etsijälle
• Maukasta vähällä vaivalla
• Mehudieetti
• Menestystarinoita
• Menevän miehen malli
• Merenneidon viimeinen dieetti : koskettava omaelämänkerrallinen tarina, missä positiivisuus yritti voittaa negatiivisuuden ja muuttaa kohtalonkin kulkua
• Metabolic and cellular effects of calorie restriction and whey proteins in experimental obesity
• Mikroaaltodieetti : 100 ruokaohjetta kaloreita laskevalle herkkusuulle
• Miksi lihomme ja mitä voimme asialle tehdä
• Mikä meitä lihottaa :
• Mind & body -laihdutusohjelma : tunne itsesi - elä terveesti!
• Minäkö laihdutuskuurilla? : mikä vitsi!
• Miten laihtuisin : dieetit, hoidot ja liikunta
• Miten pudottaa painoa menettämättä järkeään
• Montignacin dieetti
• Montignacin laihdutusmenetelmä, erityisesti naisille
• Muutu paremmaksi yksilöksi omilla ehdoillasi
• Nautinnon aika : ruokaa kaikille aisteille
• Nivelvaivat hallintaan
• Nonpharmacological treatment of hypertension : a controlled randomized study with special emphasis on sodium restriction
• Norsu nailoneissa : naiseudesta, ruumiista ja nälästä
• Novel methods for diagnostics of obstructive sleep apnea :
• Nuorekkuuden salaisuudet : hyvän näköinen, minkä ikäinen?
• Nuorru 10 vuotta 10 viikossa
• Nuorten syömishäiriöt ja lihavuus
• Nykynaisen hyvinvointiniksit
• Näin minä onnistuin - taas! : 10 kiloa neljässä viikossa
• Näin minä onnistuin : tunnesyöpön laihdutusopas
• Nälkä lähtee pienin pistein
• Obesity, smoking and dieting
• Oikea ravinto ja terveys
• Olutdieetti, eli Kuinka sain kiloni kuriin ohrapirtelöllä
• Onko laihduttaminen ongelmasi?
• Onnellinen keho : lopeta laihduttaminen ja rakenna uusi toimivampi elämä
• Onnistu painonhallinnassa
• Paino alas pysyvästi
• Paino hallintaan kotikonstein
• Painon hallitsija : tehtäväkirja
• Painonhallinnan polut
• Painonhallinta : ohjaajan opas
• Painonhallinta : opas nuorille ja heidän vanhemmilleen
• Painonhallinta lääkärin ohjein : terveelliset ruokailutottumukset : kunto- ja hyötyliikunta : laihduttaminen ja painonhallinta
• Painonpudotus : näin se onnistuu
• Painonpudotushaaste : 7-kohtainen avainohjelma pysyvään painonhallintaan
• Painonsa arvoiset : lasten ylipainosta vanhemmille ja ammattilaisille
• Painonvartijat : hyvänmakuinen lehti
• Paleodieetti : luonnollinen tapa laihtua
• Pallolla piukaksi
• Paras olo : vähähiilihydraattinen ja vähäkalorinen keittokirja
• Pastaherkut
• pH-tasapaino avuksi painonhallintaan
• Physical function and biomechanics of gait in obese adults after weight loss
• Pieni kirja isoon painonpudotukseen
• Pikatreeni
• Pikkumusta-dieetti
• Pilatesharjoituksia laihduttajille : nopea ja tehokas tapa keventyä ja muokata vartaloa pysyvästi
• Pohjoismainen ruokavalio
• Precision weight management
• Psykologinen lyhythoito painonhallinnassa : ohjaajan opas
• Psykoterapian prosessit : tutkimukselliset konstruktiot
• Pudota painoa pysyvästi
• Pudota painoasi visualisoinnin avulla
• Puhdistu, virkisty, voi hyvin : detox-ohjeita kehon ja mielen hyvinvointiin
• Pulmonary mechanics and gas exchange in obesity : effects of weight reduction and body position
• Pysyvästi hoikaksi : jäähyväiset dieeteille
• Pätkäpaasto : 5:2 keittokirja
• Ranskattaret eivät liho
• Rasvanpoltto : hoikaksi kaloreita laskematta : nopea ja terve laihduttaminen, oikea liikuntaohjelma
• Ratkaisuja ravitsemukseen
• Ratkaisuja ravitsemusneuvontaan : ongelmista onnistumisiin syömisen hallinnassa
• Ravitsemus kuntoon
• Ravitsemus, liikunta ja terveys
• Ravitsemus- ja liikuntaneuvontaa sekä psykologista ohjausta sisältävän laitoskuntoutuksen vaikutus koettuun terveydentilaan, terveyskäyttäytymiseen ja ilmoitettuun painonkehitykseen : seurantatutkimus ylipainoisten TULE-sairaiden kuntoutuskursseista
• Raxun remppa : rapakunnosta hyvään oloon
• Rentoa painonhallintaa
• Runsaasti liikapainoisten ryhmä- ja yksilölaihdutuksen arviointi
• Ruokahirviö ja minä : jojolaihduttajan elämä
• Ruokavalio ja painon hallinta
• Salaattibaari
• Sambandet mellan extrem obesitet, personlighet och avmagring : The association between extreme obesity, personality structure, and reducing
• Sata vinkkiä järkevään painonpudotukseen
• Seitsemäntoista päivän dieetti
• Sinä onnistut : tehokiinteytys : kaunis ja kiinteä vartalo 12 viikossa
• Sirt-dieetti : parempi terveydentila ja energinen olo selkeän ohjelman avulla
• Sitruunamehupaasto : ihanteellinen laihdutus- ja puhdistautumismenetelmä
• Sokeripommi : irti sokeririippuvuudesta
• Solakaksi mielen voimin : seitsemän hunnun tanssi
• Solakaksi sekstaten
• Solakkuuden salaisuus : taolainen tie hoikkuuteen ja terveyteen
• South Beach maailmanmenestysdieetti
• Step-by-step suosikit
• Studies on novel and traditional risk factors of atherosclerosis
• Suomalaisen miehen laihdutuskirja : tosi mies laihtuu, vaan ei kuihdu
• Suomalaiset kasvis- ja sieniherkut
• Suomi solakaksi ja kolesteroli kuntoon : suosittu suomalainen laihdutusohjelma ja ohjeet terveellisestä syömisestä
• Suosikit kautta aikojen
• Super juice me!
• Superhyvää keholle : tee rauha ruoan kanssa
• Sushi slim : kevennä japanilaisella ruokavaliolla
• Suurenmoinen nuori : ratkaisuja ylipainoisen nuoren painonhallintaan
• Suuri dieettiopas : valitse omiin tarpeisiisi sopiva painonpudotustapa tai erityisruokavalio
• Suuri menyykeittokirja
• Syö hyvin ja hoikistu! : laihdutusruoka ei ole koskaan maistunut paremmalta
• Syö hyvin ja laihdu!
• Syö ja laihdu
• Syö ja laihdu : helpot ja nopeat ateriat
• Syö ja laihdu : uusi terveellinen keittiö
• Syö mitä mielesi tekee
• Syö rasvaa ja laihdu : pudota painoasi ja tunne olosi hyväksi kolmen tieteellisesti suunnitellun ruokaohjelman avulla
• Syömisen punainen lanka : aivot painonhallinnan apuna
• Syömisen taito on laihtumisen avain
• Syömishäiriöitä
• Syön hyvin ja siksi laihdun
• Syön hyvin, siksi laihdun ... ja pysyn hoikkana
• Syön itseni hoikaksi : solakkuutta tasapainoisesta ruokavaliosta
• Sõõ mida hing ihkab : kaalulangetamise psühholoogia
• T-dieetti
• Takaisin terve elämä : irti viinasta, lääkkeistä, tupakasta ja liikakiloista
• Tasainen verensokeri, parempi terveys
• Tasapainota ruokavaliosi ja tervehdy
• Tehoa, tuloksia ja terveyttä ruuasta
• Tehodieetti : ihannedieetti, vihreä dieetti, tasapainotusdieetti
• Tehojumppaa vatsalle, reisille ja pakaroille
• Teholaihtuminen :
• Tehosta aineenvaihduntaa
• Terve ja solakka : Kesä
• Terve ja solakka : Syksy
• Terveellinen kasvisruoka
• Terveellinen Välimeren ruoka
• Terveempi elämä 12 viikossa
• The role of weight reduction sensitive genes in adipose tissue biology and adipocyte function : special emphasis on the expression of MFAP5 and CPPED1
• Toivo Rautavaaran dieettikirja
• Totuus hiilihydraateista : mitä jokaisen karppaajan tulisi tietää
• Totuus rasvanpoltosta : energiaa, voimaa, kiinteyttä
• Tri Atkinsin dieettikeittokirja
• Tri Atkinsin uusin dieetti
• Tunne syömisesi : muutoksen aika : eväitä painonhallintaan
• Tunteet ja syöminen
• Täyteläiset herkut : pienin pistein
• Uusi Atkins, uusi sinä : loistava tapa pudottaa painoa ja elää terveellisesti
• Uusi jumppa- ja laihdutuskirja
• Uusi keho : mahdu lempifarkkuihisi 4 viikossa
• Uusi kevyttä kotiruokaa : diabeetikoille, laihduttajille, sekä veren rasvoistaan ja verenpaineestaan huolehtiville
• Vaihda ja valitse : 1000 erilaista vaihtoehtoa
• Vaihedieetti
• Valitse kevyt olo
• Vapaaksi kiloista : laihdu mielelläsi
• Vegetarismi valintana : näkökulmia vegetarismin ekologisiin, eettisiin ja ruumiillisiin perusteisiin
• Vihdoinkin viikonloppu!
• Vihoviimeinen dieetti
• Vihreän valon uusi vuosituhat
• Viisikymmentä viisikymmentä keittokirja
• Vinha perä : laihdutuksen myytit ja faktat
• VLCD ohjelma : helppo, nopea ja turvallinen tapa laihtua pysyvästi
• Voiko painoa hallita? : tietoa painonhallinnasta ja lihavuusleikkauksesta
• Vyötärö takaisin
• Vähemmän rasvaa, enemmän elämää : opi käyttämään laihdutusnappuloitasi lihotusnappuloiden sijasta - hoikistut, saat lisää terveyttä ja voimia, elät kauemmin
• Vähennä kaloreita ilman dieettiä
• Weight loss and fat distribution in obese women : effects of leptin, cardiovascular risk factors and cardiac parasympathetic activity
• Yhdistä nopea painonpudotus terveelliseen ruokavalioon
• Yksi muutos - uuden elämän alku : laihduttamisesta painonhallintaan
• Yksilöllinen painonhallinta
• Ylipaino : tietoa lihavuudesta ja painonhallinnasta
• Ylipainon yksilöllinen hoito hypnoosilla
• Ylipainosta tasapainoon
• Älykäs painonhallinta