National Library of Finland
Open Data and Linked Data Service
Search works, persons, organizations and subjects:
painonhallinta
URI:
http://www.yso.fi/onto/yso/p822
name
painonhallinta
Works about painonhallinta
'Äiti, täällä on toisia samanlaisia, ku mä!' : voimisteluseura ja kouluterveydenhuolto perheiden tukena lasten painonhallinnassa
10 askelta elämäsi kuntoon
100 helppoa ja hyvää GI-ruokaa aktiiviseen elämänmenoon
100 parasta GI-ruokaa ilman sokeria ja nopeita hiilihydraatteja
100 puhdistavaa ruokaohjetta
100 vinkkiä järkevään painonpudotukseen
135 herkullista ruokaohjetta arkeen ja juhlaan
141 tehokasta harjoitusta painonhallintaan
150 maukasta ja vähäkalorista kevytpaastopäivän ateriaa
300 kilokaloria tai jopa vähemmän! : enintään 300 kcal sisältäviä herkullisia reseptejä
365 muutoksen päivää
4 tunnin keho : epätavallinen opas nopeaan rasvanpolttoon, uskomattomaan seksiin ja superihmiseksi kehittymiseen
5 kiloa kevyempänä!
50 vinkkiä rasvanpolttoon
50:50 : helppo tie hoikaksi ja pysyvään painonhallintaan
5:2 -dieetti : syö, paastoa ja elä pidempään : alkuperäinen tri Michael Mosleyn 5:2 -paastodieetti
5:2 : pudota painoa pätkäpaastolla
5:2 dieetti
5:2 keittokirja : herkulliset ohjeet 100, 200 ja 300 kalorin aterioihin
7 lakia parempaan kehoon
8 viikon puhdistuskuuri ja keittokirja
A. Vogelin kirja naiselle : itsehoidon avulla parempaa elämänlaatua
Aapo : alakouluikäisten painonhallintaohjelma
Aivot painonhallinnan apuna
Arjen askeleet : opintoaineisto
Atkinsin dieetti
Atkinsin uusin painonpudotusohjelma
Beckin menetelmä : treenaa aivosi, hallitse painosi
Behavioral and psychological flexibility in eating regulation among overweight adults
Berliininmunkki ja muita kirjoituksia painonhallinnasta
Bikinikuntoon 6 viikossa
Bisnesatleetti
Buddhan eväät : oletko cool vai koukussa?
Detox
Dieettitytön huimat seikkailut
Dietary habits and obesity : the role of emotional and cognitive factors
Dippii! : loppuraportti 2007
Dukan-dieetti
Easy
Effect of weight loss, gender, and sleeping position on severity of apnea, hypopnea and desaturation events
Effects of dairy proteins and calcium on diet-induced obesity in mice
Elintarvikkeet, kylläisyys ja painonhallinta : kirjallisuuskatsaus
Elintavat ja niiden väestöryhmäerot Suomessa : Terveys 2000 -tutkimus
Elixiriä elämään : keho kuntoon kotikonstein
Elä hyvin, vanhene viisaasti : ehkäise sairaudet oikeilla elämäntavoilla
Elämä pelissä
Energistä painonhallintaa : raportti omahallintamalliin perustuvien painonhallintaryhmien järjestämisestä ja tuloksista Helsingin energiassa 1997-98
Epidemiological data of seasonal variation in mood and behaviour
Erityinen : tietoa erityisruokavalioista
Erityisruokavalion helpot herkut
Eroon vehnästä
Eteläpohjalaisten elämäntavat - millaisia ovat ja missä mennään? : taustalla terveyteen liitettäviin merkityksiin pohjautuva kuluttajaryhmittely
Fit : hyvä olo, liikunta, ravinto, terveys
Genetic and environmental influences on body image, disordered eating, and intentional weight loss
GI-dieetti : glykemiaindeksi laihduttajan apuna
Hanki lihasta, polta rasvaa
Harjoittele tehokkaammin, voi paremmin, elä pitempään
Health-related quality of life in clinical weight loss studies
Helppo dieetti : laihduta arkisin, herkuttele viikonloppuisin
Helppo GI-dieetti : glykemiaindeksi avuksi painonhallintaan
Helppoa, halpaa, hyvää - kaikkina vuodenaikoina
Herkuttele huoletta : GI-ruokaa juhlahetkiin
Herkuttele ja laihdu : 9 askeleen ohjelma
Hoikistu ja pysy vireänä
Hoikistu viisaasti : fiksun laihduttajan käsikirja
Hoikistu voimaharjoittelulla : tehoa ja tuloksia vartalonmuokkaukseen
Hormonidieetti : opas yksilölliseen täsmälaihdutukseen
Hormonitasapaino : opas energiseen elämään
Hormonitohtori
Hybrid media in personal management nutrition and exercise : report on the HyperFit Project
Hyvinvointi, terveys, pojat ja tytöt
Hyväksymis- ja omistautumisterapia ja kognitiivinen käyttäytymisterapia painonhallinnassa
Hyvän olon dieetti
Hyvän olon personal trainer
Hyvän tuulen dieetti : laihdu, torju herkutteluhalu - ja tunne olosi loistavaksi!
Hyvät hiilarit : näin onnistuin hiilihydraattitietoisella menetelmällä
Hyvää elämää & tietoista painonhallintaa : tietoisuustaidot ja joustavuus muutosten tukena : työkirja
Hälsa och välbefinnande : receptbok av Rosita Friman med motionsråd
Ihmeitä tekevä mehudieetti : laihdu 3 kg vain 7 päivässä!
Ikiliikkujan lihaskunto- ja ravitsemusopas
Individual dietary counselling during and after pregnancy : impact on diet and body weight
Irti makeanhimosta
Isodieetti : keittokirja : laihdu kilo viikossa
Joogaa laihduttajille
Jutan dieettikirja
Jutan voimakirja
Karista kilot kuukaudessa GI-ruoalla
Karpin ABC : opi onnistuneilta, vältä karikot
Karpin ateriakirja : herkkuja vähillä hiilareilla
Karppaa kasviksilla
Karppaa kevyesti : mutkaton tie terveyteen ja painonpudotukseen
Karppaa viisaasti
Karppaajan arkiruokaa : aitoa kotiruokaa
Karppaajan kotiruokaa : mutkaton tie terveyteen ja painonpudotukseen
Karppaus : pudota painoa nopeasti ja helposti
Karppiruokaa 15 minuutissa : nopeita vähähiilihydraattisia reseptejä arkeen ja juhlaan
Katso mitä syöt
Keittokirja 5:2
Kertooko vaaka kaiken lapsen painosta : yli- ja alipainoisten lasten määrät Kymenlaakson sairaanhoitopiirin alueella vuosina 2001 ja 2004
Kevene kivasti : positiivisen laihduttajan ABC
Keventäjä hallitsee syömistä
Keventäjän kirja
Keventäjän kunto- ja ravintokirja
Kiinteä vatsa kahdessa viikossa! : litteä vatsa terveellisesti ja helposti
Kiireisen kokkaajan kevyet herkut
Kilot kuriin! : helppo tapa hallita painoa
Kilot veks! : onnistujan opas
Kivikautinen ruokavalio : painonhallintaan luonnon keinoin
Kivikautta kiloille : painonhallintaan luonnon keinoin
Kohti kevyempää ja parempaa elämää
Kohti muutosta : arvo- ja hyväksyntäpohjainen lähestymistapa liikunnan ja terveyden edistämisessä
Koiran maailma : 1, Pentu tulee taloon
Koiran painonhallinta
Kokkaa kevyesti
Kokkaa, syö ja nauti
Kontrollointia ja kaaosta painonhallinnassa : millaisia merkityksiä ja stereotyyppisiä uskomuksia nykypainoon tyytyväiset ja tyytymättömät mies- ja naiskuluttajat liittävät ruokaan ja terveelliseen syömiseen?
Koolla on väliä! : lihavuus, ruumisnormit ja sukupuoli
Koululaisten terveys ja terveyskäyttäytyminen muutoksessa : WHO-koululaistutkimus 20 vuotta
Kropparemontti kiireiseen arkeen
Kuinka saavuttaa oma oikea painonsa ja säilyttää se
Kuntoilijan käsikirja : opas tulokselliseen kuntoliikuntaan
Kuntoilijan reseptit & ravintovinkit
Kuusi kiloa kuudessa viikossa
Kyytiä kiloille : arjen pienillä valinnoilla
Käytännön ohjeita lapsen painonhallintaan
Laihdu 10 kg
Laihdu helposti : vähennä hiilareita
Laihdu ilman nälkää : hiilihydraattitietoisella ruokavaliolla
Laihdu ilman nälkää : hiilihydraattitietoista kotiruokaa
Laihdu mielelläsi
Laihdu mielen voimalla : ihannepainoon itsehypnoosilla
Laihdu pysyvästi : hallitse painoasi
Laihdu! : herkutellen ja pysyvästi
Laihduttajan kuntokävely : tehokas ja helppo tapa pudottaa painoa ja pysyä hoikkana
Laihduttamisen loppu : yhdeksän askelta pysyvään painonpudotukseen
Laihdutuskoodi : kolme vaihetta kohti hoikkaa ja vahvaa kehoa
Lean in 15
Lepää - liiku - syö - terveydeksi!
Lifestyle interventions in treatment of obese adults :
Lightness : kääntää laihduttamisen epäonnistumiset onnistumisiksi : kevyesti
Lihavuus : painavaa asiaa painosta : konsensuskokous 24.-26.10.2005
Lihottaako leipä? : kyselykirja ruoasta ja terveydestä
Liikkujan ravitsemus : teoriasta käytäntöön
Liiku tehokkaammin, treenaa fiksummin, palaudu nopeammin ja elä pidempään
Liikunnallisen äidin käsikirja : ravitsemus ja liikunta raskauden aikana sekä synnytyksen jälkeen
Liikuntaravitsemus : tehoa, tuloksia ja terveyttä ruuasta
Liikuntaravitsemuskurssi
Lisäravinteet tavoitteen mukaiseen harjoitteluun
Litteä vatsa 28 päivässä
Litteä vatsa nyt ja aina : täydellinen 7 vaiheen ohjelma
Lopeta laihduttaminen ja rakenna uusi toimivampi elämä
Losing weight for life? : social, behavioural and health-related factors in obesity and weight loss maintenance
Luonnollinen painonhallinta
Lähtö läskeille : uusin tieto pysyvään painonhallintaan : tiesitkö tämän laihduttamisesta?
Läski
Läski syö miestä : [suorapuheinen laihdutusopas suomalaiselle miehelle]
Löydä energisempi elämä
Löydä tie keveään oloon
Maanantaisoturit
Mahdu lempifarkkuihisi 4 viikossa
Mahtavat muksut : ratkaisuja ylipainoisen lapsen hoitoon
Maistele ja nauti : tasapainoiseksi tietoisen syömisen avulla
Matka minuuteen
Me naiset & matkaopas
Mehudieetti
Mehukas detox :
Metabolic and cellular effects of calorie restriction and whey proteins in experimental obesity
Metabolomics in dietary interventions :
Miehet kuntoon! : kansalaiskunnon lasku ja korjaavat toimenpiteet
Miksi lihomme ja mitä voimme asialle tehdä
Miksi syömisestä tuli niin hankalaa?
Mikä meitä lihottaa : ruoan terveysmerkitysten heijastuminen elintarvikkeiden kuluttajakäyttäytymiseen
Minä plus size
Mittarissa lapsen keho ja vanhemmuus : tervettä lasta sekä "hyvää" ja "huonoa" vanhemmuutta koskevia tulkintoja nyky-Suomessa
Montignacin dieetti
Naisten ravinto : miksi naisten on syötävä eri lailla kuin miesten
Narsistinen ja kriittinen niksikirja : pidä kehostasi - se on ainoasi!
Nauti italialaisia herkkuja ja laihdu!
Neljän tunnin kokki
Neljän viikon karppausohjelma
Neljässä viikossa
Nopea 800-dieetti : yhdistä nopea painonpudotus terveelliseen ruokavalioon
Nopeita ratkaisuja diabetekseen ja ylipainoon
Nuorten painon kokeminen ja laihduttaminen :
Nykynaisen kuntokirja
Näin minä onnistuin - taas! : 10 kiloa neljässä viikossa
Näin minä onnistuin : tunnesyöpön laihdutusopas
Näin selätät turhat herkut ja houkutukset : kuusi keinoa
Ohjaajien toiminta elintapamuutosten tukemisessa tyypin 2 diabeteksen ehkäisyn ryhmäohjauksessa
Oikea ruoka hyvinvointimme perusta : kuuntele kehoasi ja toimi sen mukaan
Olet mitä syöt
Olutdieetti
Oma menu : ylipainon yksilöllinen hoito hypnoosilla
Onnistu painonhallinnassa
Opas & keittokirja
Opas tasapainoiseen ja pysyvään ruokavalioon
Opas tulokselliseen kuntoliikuntaan
Painavaa asiaa kevyemmästä elämästä
Painavaa asiaa kevyemmästä elämästä / [kirjoittajat: Paula Aarnio-Tervo ... et al.]
Painon hallitsija : tehtäväkirja
Painonhallinnan polut
Painonhallinnan salaisuus : saavuta ihannepainosi VHH-ruokavalion ja KKT:n avulla
Painonhallinta : opas nuorille ja heidän vanhemmilleen
Painonhallinta : painavaa tietoa kohti kevyempää oloa
Painonhallinta ja myönteinen kehonkuva
Painonhallinta lääkärin ohjein : terveelliset ruokailutottumukset : kunto- ja hyötyliikunta : laihduttaminen ja painonhallinta
Painonpudotushaaste : 7-kohtainen avainohjelma pysyvään painonhallintaan
Painonsa arvoiset : lasten ylipainosta vanhemmille ja ammattilaisille
Painonvartijat
Paleodieetti : luonnollinen tapa laihtua
Pallolla piukaksi
Parantavat rasvat
Paras olo : vähähiilihydraattinen ja vähäkalorinen keittokirja
PaRas ruokavalio : luonnolliset rasvat kunniaan!
Parasta ennen : ajatuksia terveydestä, painonhallinnasta, liikunnan ilosta, kirjoista, Italiasta
Perinteistä kotiruokaa
pH-ihme : tasapainota ruokavaliosi ja tervehdy
pH-tasapaino avuksi painonhallintaan
Physical activity and weight management : abstracts
Physical activity during pregnancy and early childhood from the perspective of gestational diabetes risk and children's body composition
Pieni kirja isoon painonpudotukseen
Pieni päätös päivässä -projektin seurantatutkimus : ryhmämuotoisen painonhallintaohjauksen edellytykset
Pienin elämänmuutoksin kohti painonhallintaa : pienyrittäjien painonhallintakurssi
Pieniä askelia ja oikeita valintoja : kirja syövästä toipuville - ja vähän muillekin
Pienryhmämuotoinen ravitsemus- ja liikuntainterventio lasten ylipainon ja lihavuuden ehkäisyssä : kvasikokeellinen interventiotutkimus
Pikatreeni
Pikatreeni
Pikkumusta-dieetti
Psykologinen lyhythoito painonhallinnassa : ohjaajan opas
Pudota painoa & hanki lihaksia
Pudota painoa pysyvästi
Pudota painoasi visualisoinnin avulla
Puhdista kehosi ja laihdu
Puhdistavat, tasapainottavat, energisoivat
Pysyvästi hoikaksi : jäähyväiset dieeteille
Päivittäistavarakauppa kuluttajien ruoan valintaympäristönä painonhallinnan näkökulmasta
Pätkäpaasto :
Pätkäpaasto : 5:2 keittokirja
Ranskattaren ruokavuosi
Ranskattaret eivät liho
Ranskattaret eivät liho : keittokirja
Rasvoilla parempaa terveyttä
Rasvoilla terveyttä ja kauneutta
Ratkaisuja ravitsemukseen
Ratkaisuja ravitsemusneuvontaan : ongelmista onnistumisiin syömisen hallinnassa
Ravitsemus kuntoon
Ravitsemus- ja liikuntaneuvontaa sekä psykologista ohjausta sisältävän laitoskuntoutuksen vaikutus koettuun terveydentilaan, terveyskäyttäytymiseen ja ilmoitettuun painonkehitykseen : seurantatutkimus ylipainoisten TULE-sairaiden kuntoutuskursseista
Ravitseva ruokavalio vauvasta vaariin : kolmen sukupolven kokemukset lääkäri Antti Heikkilän ruokavaliosta
Raw Food : kevyempään elämään kolmessa viikossa
Raxun remppa : rapakunnosta hyvään oloon
Raxun rinnalla : kohti pysyvää painonhallintaa
Rentoa painonhallintaa
Ruoan terveysvaikutukset
Ruokahirviö ja minä : jojolaihduttajan elämä
Ruokarytmi : hyvän mielen ruokavalio
Ruokavalio ja painon hallinta
Sata vinkkiä elämäntapamuutokseen
Seitsemäntoista päivän dieetti
Sinä onnistut : tehokiinteytys : kaunis ja kiinteä vartalo 12 viikossa
Sirt-dieetti : parempi terveydentila ja energinen olo selkeän ohjelman avulla
Solakaksi mielen voimin : seitsemän hunnun tanssi
Studies on novel and traditional risk factors of atherosclerosis
Suojaa ruoasta : syöpää ja muita sairauksia vastaa
Superhyvää keholle : tee rauha ruoan kanssa
Sushi slim : kevennä japanilaisella ruokavaliolla
Suuri dieettiopas : valitse omiin tarpeisiisi sopiva painonpudotustapa tai erityisruokavalio
Syö hyvin ja hoikistu! : laihdutusruoka ei ole koskaan maistunut paremmalta
Syö hyvin ja laihdu!
Syö hyvin ja polta rasvaa
Syö intuitiivisesti
Syö ja liiku hyvin
Syö mitä mielesi tekee
Syö, liiku ja rentoudu hormonityyppisi mukaan
Syön itseni hoikaksi : solakkuutta tasapainoisesta ruokavaliosta
Sõõ mida hing ihkab : kaalulangetamise psühholoogia
Tasainen verensokeri, parempi terveys
Tasapainota hormonisi, vähennä stressiä, hoida suolistoasi ja aktivoi aineenvaihduntaasi
Tehokasta vai turhaa hoitoa : lääkkeet, ruoka, ravintolisät, muut hoidot
Terve järki on paras lääke
Terve nuppi jaksaa! : "käsikirja" kuljetusammattilaisen hyvinvoinnin edistämiseksi
Terveeksi & hoikaksi vastapuristetuilla mehuilla
Terveellistä ruokaa vartissa
Terveempi elämä 12 viikossa
Terveydeksi! : hyvinvoinnin ABC
Terveyden edistämisen mahdollisuudet : vaikuttavuus ja kustannusvaikuttavuus
Terveyden vuosi : lääketieteen uutisia 2013
Terveys ja hyvinvointi : Rosita Frimanin keittokirja sekä liikuntaohjeita
Terveysopas : sinulle aikuinen nainen
Terveyttä Maija-Liisan herkuilla : tasapainoinen ruokavalio, painonhallinta, helpot ruokaohjeet, hyvinvointi, maitohapposäilöntä
Tie parempaan kuntoon
Tohtori Dahlqvistin opas parempaan terveyteen ja painonhallintaan
Tohtori Dahlqvistin opas parempaan terveyteen ja painonhallintaan
Toimistotyöläisen ruokapäivä
Totuus hiilihydraateista : mitä jokaisen karppaajan tulisi tietää
Treatment of obesity in children :
Tri Atkinsin dieetti : pikastartti & keittokirja
Tri Atkinsin dieettikeittokirja
Tunne syöminen
Tunne syömisesi : muutoksen aika : eväitä painonhallintaan
Tyypin 2 diabeteksen riskiryhmään kuuluvien työikäisten henkilöiden painonhallinnan ja elintapamuutoksen tunnuspiirteitä
Työterveyshoitajan terveysneuvonta ja sen kehittyminen : esimerkkinä painonhallinta
Urbaanin munkin käsikirja : muinaista viisautta ja moderneja niksejä nykymaailmassa selviytymiseen
Uudista olemuksesi : kevyesti liikkeelle
Uudista terveytesi voimaannuttavalla ravinnolla
Uusi Atkins, uusi sinä : loistava tapa pudottaa painoa ja elää terveellisesti
Uusi dieetti!
Uusi glukoosivallankumous
Valitse kevyt olo
Vartti päivässä pitää lääkärin loitolla
Vatsan viisaus ja suoliston salat : hyvinvointi alkaa ravinnosta
Verensokeri kuriin 8 viikossa : keittokirja : 175 reseptiä : nopeita ratkaisuja diabetekseen ja ylipainoon
Verensokeri kuriin kahdeksassa viikossa
Viisikymmentä viisikymmentä keittokirja
Vinha perä : laihdutuksen myytit ja faktat
Vireyttä vuosiin viisailla valinnoilla
Voiko painoa hallita? : tietoa painonhallinnasta ja lihavuusleikkauksesta
Vyötärö takaisin
Vähennä kaloreita ilman dieettiä
Vähähiilarikeittokirja : 100 herkullista ohjetta vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattavalle
Vähähiilihydraattinen elämäntapa
Välimeren ruokaa - opas & keittokirja
Vältä lisäaineita ja syö aitoa vähähiilihydraattista ruokaa!
XII kouluterveyspäivät 28.-29.8.2007, Jyväskylän yliopisto : tiivistelmät ja posterit
Yksi muutos - uuden elämän alku : laihduttamisesta painonhallintaan
Yksilöllinen painonhallinta
Ylipaino : tietoa lihavuudesta ja painonhallinnasta
Ylipainosta tasapainoon
Älykäs painonhallinta
Download this resource as RDF:
Turtle
RDF/XML
N-Triples
JSON-LD