kestävyysharjoittelu

name

• kestävyysharjoittelu

Works about kestävyysharjoittelu

• 42195 : maraton elämäntapana
• Acute neuromuscular, cardiorespiratory and endocrine responses and chronic adaptations to combined strength and endurance training in recreationally endurance trained men and women
• Adaptations in body composition, metabolic health and physical fitness during strength or endurance training or their combination in healthy middle-aged and older adults
• Adaptations in neuromuscular and cardiorespiratory performance, body composition, metabolic health and wellbeing in men and women
• Cardiorespiratory fitness and physical activity in older adults : a population-based study in men and women
• Cardiorespiratory, neuromuscular and cardiac autonomic adaptations to combined endurance and strength training in ageing men and women
• Concurrent endurance and strength training : neuromuscular, cardiorespiratory and hormonal effects of the exercise order in previously untrained and recreationally endurance trained men
• Duathlon e triathlon con Polar
• Effect of physical exercise on autonomic regulation of heart rate
• Effects of added endurance or strength training on cardiovascular and neuromuscular performance of conscripts during the 8-week basic training period
• Effects of ageing and physical training on rat skeletal muscle : an experimental study on the properties of collagen, laminin, and fibre types in muscles serving different functions
• Effects of endurance training and season on pituitary-ovarian, -thyroid and -adrenocortical functions of female runners and joggers
• Effects of exercise and alpha-lipoic acid supplementation on brain tissue protection in experimental diabetes
• Effects of exercise training on functioning in persons with multiple sclerosis
• Effects of oxygen fraction in inspired air on cardiorespiratory responses and exercise performance
• Elämäni kunnossa : opas älykkääseen kuntoiluun
• Functional training : toiminnallinen harjoittelu, ruokavalio ja treeniohjelmat
• Fyysisen harjoittelun menetelmät : kestävyysharjoittelu
• Fyysisen harjoittelun perusteet : nuorten urheilu
• Haasteena pitkät kestävyyslajit
• Heart rate variability in chronic and acute stress : with special reference to nocturnal sleep and acute challenges after awakening
• Hyvinvoiva ja iloinen asiakaspalvelija
• Hyvän kunnon kirja : kattava opas kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin
• Joka naisen juoksukirja : opas hauskaan ja haastavaan juoksuharrastukseen
• Juoksemaan : harjoittele oikein ja menesty
• Juoksemisen taito
• Juoksijan harjoitusopas : askeleet Cooperista maratoniin
• Juoksu, pyöräily, uinti, hiihto, triathlon
• Juoksukirja
• Juoksukoulu : opi juoksemaan neljässä viikossa
• Kadonneen kunnon metsästys
• Kaikki crossfit-harjoittelusta
• Kaikki hiihdosta : tekniikka, välineet & harjoittelu
• Kaikki kuntosaliharjoittelusta
• Kamppailuvalmennus
• Kehity hiihtäjänä : [tekniikka, ympärivuotinen harjoittelu, välineet]
• Kehity pyöräilijänä : pyöräilijän tehotreeni
• Kestävyyden salaisuus
• Kestävyys
• Kestävyysjuoksu : valmennuksen perustietous, harjoittelun sisältö ja suunnittelu
• Kestävyysliikunta
• Koko kansan kuntoilukirja
• Kunnon vuodet
• Kuntoilijan käsikirja : opas tulokselliseen kuntoliikuntaan
• Kuntoilijan lajitekniikkakoulu : opas ympärivuotiseen kuntoliikuntaan
• Kuntoilu 2.0 : liiku tehokkaammin, treenaa fiksummin, palaudu nopeammin ja elä pidempään
• Kuntoliikunnan jatkokurssi
• Kuntoon kotona : opas monipuoliseen harjoitteluun eri välineillä
• Kuormittuminen ja palautuminen yksittäisissä harjoituksissa sekä kahdeksan viikon harjoittelujakson aikana harjoittelemattomilla
• Lasse Virénin menestyksen portaat
• Lentoa juoksuun : harjoittele oikein, kehity ja nauti!
• Lihaskuntoharjoittelu
• Liikkeelle : hyvänolon opas senioreille
• Lisäravinteet tavoitteen mukaiseen harjoitteluun
• Long-term effects of physical training on cardiac function and structure in adolescent cross-country skiers : a 6.5-year longitudinal echocardiographic study
• Maastohiihto
• Maastopyöräkirja
• Maraton
• Matkalla maratonille : kaikki juoksusta
• Maxtrainer : supersarjatreeni
• Motionens betydelse i arbetslivet
• Multi sport
• Multiesporte de precisão
• Naisen juoksukirja
• Naisen treenikirja
• Neljä kunnon vuodenaikaa
• Neuromuscular characteristics and muscle power as determinants of running performance in endurance athletes : with special reference to explosive-strength training
• Neuromuscular, hormonal and oxidative stress responses to endurance running exercises in well-trained runners
• Nopeammin, taloudellisemmin ja pidemmälle
• Nopeus- ja nopeuskestävyysharjoittelu
• Nuori Suomi -tiimin kovan kunnon käsis nuorille urheilijoille
• Olympiavalmentajaseminaari : 2.-4.4.1986 Vierumäki
• Pariharjoittelu : "Tehää mitä tehää, mut täpöl!"
• Personal trainer
• Personal trainer : henkilökohtainen kuntovalmentaja
• Post-exercise heart rate variability : a new approach to evaluation of exercise-induced physiological training load
• Precision multisport
• Predicting and monitoring individual endurance training adaptation and individualizing training prescription :
• Right ventricular metabolic responses to high-intensity interval and moderate-intensity continuous training : studies by positron emission tomography
• Seuravalmentajan oppikirja : Suomen urheiluliiton julkaisu 1998
• Sinkkonen : suuren suomalaisen 1970-luvun juoksun dokumentti
• Sotilaan toimintakyvyn tutkimus Libanonin UNIFIL kriisinhallintaoperaatiossa - KRITOKY 2014 : Osa I, Toimintakyvyssä ja terveydentilassa tapahtuneet muutokset, kuormittuminen sekä ravintokäyttäytyminen
• Suomalainen valmennusoppi : [2], Harjoittelu
• Suomalaisten kuntokirja
• Syö, liiku ja rentoudu hormonityyppisi mukaan
• Särkymätön juoksija
• Tavoitteena maraton
• Tavoitteena pitkän matkan hiihto : harjoitteluopas Vaasahiihtoa ja muita pitkiä matkoja varten
• Teknologia apuna kestävyysharjoittelussa
• The effects of exercise and endurance training on skeletal muscle and myocardial blood flow : studies using positron emission tomography
• The haemodynamic effects induced by endurance training and nandrolone in the rat
• The physiological follow up methods of sports training
• Tie tuloksiin : kovakantinen kunto-ohjaajasi
• Transient changes in heart rate variability in response to orthostatic task, endurance exercise and training :
• Treenaa kuin erikoisjoukoissa
• Treenaa terve ja vahva selkä
• Treenaten kuntoon : tietoa miehelle terveydestä ja hyvinvoinnista
• Uusi kuntoilijan käsikirja : opas tulokselliseen kuntoliikuntaan
• Vahvista & venytä : opas parempaan lihaskuntoon
• Valmennuskirja kuntojuoksijalle ja maratoonarille
• Vegeä : liikkujan kasvisruokaa
• Älykäs kuntoilu : miksi tehdä asiat tyhmästi ja vaikeasti, kun ne voi tehdä fiksusti ja helposti?