National Library of Finland
Open Data and Linked Data Service
Search works, persons, organizations and subjects:
painonhallinta
URI:
http://www.yso.fi/onto/yso/p822
name
painonhallinta
Works about painonhallinta
'Äiti, täällä on toisia samanlaisia, ku mä!' : voimisteluseura ja kouluterveydenhuolto perheiden tukena lasten painonhallinnassa
10 askelta elämäsi kuntoon
100 helppoa ja hyvää GI-ruokaa aktiiviseen elämänmenoon
100 parasta GI-ruokaa ilman sokeria ja nopeita hiilihydraatteja
100 vinkkiä järkevään painonpudotukseen
135 herkullista ruokaohjetta arkeen ja juhlaan
150 maukasta ja vähäkalorista kevytpaastopäivän ateriaa
300 kilokaloria tai jopa vähemmän! : enintään 300 kcal sisältäviä herkullisia reseptejä
365 muutoksen päivää
4 tunnin keho : epätavallinen opas nopeaan rasvanpolttoon, uskomattomaan seksiin ja superihmiseksi kehittymiseen
4 tunnin kokki : nopein tie mestarilliseen ruoanlaittoon, minkä tahansa asian oppimiseen ja hyvän elämän elämiseen
4 viikossa kiinteä keho
5 kiloa kevyempänä!
50 vinkkiä rasvanpolttoon
5:2 -dieetti : syö, paastoa ja elä pidempään : alkuperäinen tri Michael Mosleyn 5:2 -paastodieetti
5:2 : pudota painoa pätkäpaastolla
5:2 dieetti
5:2 keittokirja : herkulliset ohjeet 100, 200 ja 300 kalorin aterioihin
5:2, rasvapaasto ja 15 muuta tehokasta tapaa laihtua
7 lakia parempaan kehoon
80/20 ruokavaliotyökirja : opas tasapainoiseen ja pysyvään ruokavalioon
A. Vogelin kirja naiselle : itsehoidon avulla parempaa elämänlaatua
Aapo : alakouluikäisten painonhallintaohjelma
Ajatuksia terveydestä, painonhallinnasta, liikunnan ilosta, kirjoista, Italiasta
Arjen askeleet : opintoaineisto
Beckin menetelmä : treenaa aivosi, hallitse painosi
Behavioral and psychological flexibility in eating regulation among overweight adults
Bikinikuntoon kuudessa viikossa
Bisnesatleetti
Body! : 4 viikossa
Buddhan eväät : oletko cool vai koukussa?
Detox
Dieettitytön huimat seikkailut
Dietary habits and obesity : the role of emotional and cognitive factors
Dippii! : loppuraportti 2007
Dukan-dieetti
Easy
Effects of dairy proteins and calcium on diet-induced obesity in mice
Elintarvikkeet, kylläisyys ja painonhallinta : kirjallisuuskatsaus
Elintavat ja niiden väestöryhmäerot Suomessa : Terveys 2000 -tutkimus
Elixiriä elämään : keho kuntoon kotikonstein
Elä hyvin, vanhene viisaasti : ehkäise sairaudet oikeilla elämäntavoilla
Elämä pelissä
Energistä painonhallintaa : raportti omahallintamalliin perustuvien painonhallintaryhmien järjestämisestä ja tuloksista Helsingin energiassa 1997-98
Epidemiological data of seasonal variation in mood and behaviour
Erityinen : tietoa erityisruokavalioista
Erityisruokavalion helpot herkut
Eroon vehnästä
Eteläpohjalaisten elämäntavat - millaisia ovat ja missä mennään? : taustalla terveyteen liitettäviin merkityksiin pohjautuva kuluttajaryhmittely
Fiftaa itsesi kuntoon : 50:50 keittokirja
Fitness (Hels., 1993)
Genetic and environmental influences on body image, disordered eating, and intentional weight loss
GI-dieetti : glykemiaindeksi laihduttajan apuna
Hanki lihasta, polta rasvaa
Harjoittele tehokkaammin, voi paremmin, elä pitempään
Health-related quality of life in clinical weight loss studies
Helppo dieetti : laihduta arkisin, herkuttele viikonloppuisin
Helppo GI-dieetti : glykemiaindeksi avuksi painonhallintaan
Helppoa, halpaa, hyvää - kaikkina vuodenaikoina
Herkuttele huoletta : GI-ruokaa juhlahetkiin
Herkuttele ja laihdu : 9 askeleen ohjelma
HIIT : pikatreeni
Hoikistu ja pysy vireänä
Hoikistu viisaasti : fiksun laihduttajan käsikirja
Hoikistu voimaharjoittelulla : tehoa ja tuloksia vartalonmuokkaukseen
Hormonitasapaino : opas energiseen elämään
Hormonitohtori
Hybrid media in personal management nutrition and exercise : report on the HyperFit Project
Hyväksymis- ja omistautumisterapia & kognitiivinen käyttäytymisterapia painonhallinnassa : ohjaajan opas
Hyvän elämän reseptit
Hyvän olon dieetti
Hyvän olon personal trainer
Hyvän tuulen dieetti : laihdu, torju herkutteluhalu - ja tunne olosi loistavaksi!
Hyvät hiilarit : näin onnistuin hiilihydraattitietoisella menetelmällä
Hälsa och välbefinnande : receptbok av Rosita Friman med motionsråd
Ihmeitä tekevä mehudieetti : laihdu 3 kg vain 7 päivässä!
Ikiliikkujan lihaskunto- ja ravitsemusopas
Individual dietary counselling during and after pregnancy : impact on diet and body weight
Irti makeanhimosta
Irti sokerista : 8 viikon puhdistuskuuri ja keittokirja
Isodieetti : keittokirja : laihdu kilo viikossa
Italian dieetti : nauti italialaisia herkkuja ja laihdu!
Jokaiselle päivälle herkulliset vähähiilihydraattiset reseptit ja treenivinkit
Joogaa laihduttajille
Jutan energisoiva dieettikirja
Jutan voimakirja
Karista kilot kuukaudessa GI-ruoalla
Karpin ABC : opi onnistuneilta, vältä karikot
Karpin ateriakirja : herkkuja vähillä hiilareilla
Karpin tapaan : tohtori Dahlqvistin opas parempaan terveyteen ja painonhallintaan
Karppaa kasviksilla
Karppaa kevyesti : mutkaton tie terveyteen ja painonpudotukseen
Karppaa viisaasti
Karppaajan arkiruokaa : aitoa kotiruokaa
Karppaajan kotiruokaa : mutkaton tie terveyteen ja painonpudotukseen
Karppaus : pudota painoa nopeasti ja helposti
Karppaus : välimeren ruokaa - opas & keittokirja
Karppiruokaa 15 minuutissa : nopeita vähähiilihydraattisia reseptejä arkeen ja juhlaan
Katso mitä syöt
Keittokirja
Keittokirja 5:2
Kertooko vaaka kaiken lapsen painosta : yli- ja alipainoisten lasten määrät Kymenlaakson sairaanhoitopiirin alueella vuosina 2001 ja 2004
Kestävä muutos : kohti kevyempää ja parempaa elämää
Kevene kivasti : positiivisen laihduttajan ABC
Keventäjä hallitsee syömistä
Keventäjän kirja
Keventäjän kunto- ja ravintokirja
Kiinteä vatsa kahdessa viikossa! : litteä vatsa terveellisesti ja helposti
Kiireisen kokkaajan kevyet herkut
Kilot kuriin! : helppo tapa hallita painoa
Kilot veks! : onnistujan opas
Kirja syövästä toipuville - ja vähän muillekin
Kivikautinen ruokavalio : painonhallintaan luonnon keinoin
Kivikautta kiloille : painonhallintaan luonnon keinoin
Kohti muutosta : arvo- ja hyväksyntäpohjainen lähestymistapa liikunnan ja terveyden edistämisessä
Koiran painonhallinta
Kokkaa kevyesti
Kokkaa, syö ja nauti
Kontrollointia ja kaaosta painonhallinnassa : millaisia merkityksiä ja stereotyyppisiä uskomuksia nykypainoon tyytyväiset ja tyytymättömät mies- ja naiskuluttajat liittävät ruokaan ja terveelliseen syömiseen?
Koolla on väliä! : lihavuus, ruumisnormit ja sukupuoli
Koululaisten terveys ja terveyskäyttäytyminen muutoksessa : WHO-koululaistutkimus 20 vuotta
Kuntoilijan käsikirja : opas tulokselliseen kuntoliikuntaan
Kuntoilu 2.0 : liiku tehokkaammin, treenaa fiksummin, palaudu nopeammin ja elä pidempään
Kyytiä kiloille : arjen pienillä valinnoilla
Käytännön ohjeita lapsen painonhallintaan
Laihdu helposti : vähennä hiilareita
Laihdu ilman nälkää : hiilihydraattitietoisella ruokavaliolla
Laihdu ilman nälkää : juhli hiilihydraattitietoisesti
Laihdu mielelläsi
Laihdu mielen voimalla : ihannepainoon itsehypnoosilla
Laihdu pysyvästi : hallitse painoasi
Laihdu! :
Laihduttajan kuntokävely : tehokas ja helppo tapa pudottaa painoa ja pysyä hoikkana
Laihduttamisen loppu : yhdeksän askelta pysyvään painonpudotukseen
Laihdutuskoodi : kolme vaihetta kohti hoikkaa ja vahvaa kehoa
Lepää - liiku - syö - terveydeksi!
Lifestyle interventions in treatment of obese adults :
Lightness : kääntää laihduttamisen epäonnistumiset onnistumisiksi : kevyesti
Lihavuus
Lihottaako leipä? : kyselykirja ruoasta ja terveydestä
Liikkujan ravitsemus : teoriasta käytäntöön
Liikunnallisen äidin käsikirja : ravitsemus ja liikunta raskauden aikana sekä synnytyksen jälkeen
Liikuntaravitsemus
Liikuntaravitsemuskurssi
Lisäravinteet tavoitteen mukaiseen harjoitteluun
Litteä vatsa 28 päivässä
Litteä vatsa nyt ja aina : täydellinen 7 vaiheen ohjelma
Losing weight for life? : social, behavioural and health-related factors in obesity and weight loss maintenance
Luonnollinen painonhallinta
Lähtö läskeille : uusin tieto pysyvään painonhallintaan : tiesitkö tämän laihduttamisesta?
Läski
Läski syö miestä : suorapuheinen laihdutusopas suomalaiselle miehelle
Löydä tie keveään oloon
Maanantaisoturit
Mahtavat muksut : ratkaisuja lihavan lapsen hoitoon
Maistele ja nauti : tasapainoiseksi tietoisen syömisen avulla
Maistuvilla resepteillä kohti hyvinvointia!
Matka minuuteen
Mehudieetti
Mehukas : terveeksi & hoikaksi vastapuristetuilla mehuilla
Mehukas detox :
Metabolic and cellular effects of calorie restriction and whey proteins in experimental obesity
Metabolomics in dietary interventions :
Miehet kuntoon! : kansalaiskunnon lasku ja korjaavat toimenpiteet
Miksi lihomme ja mitä voimme asialle tehdä
Miksi syömisestä tuli niin hankalaa?
Mikä meitä lihottaa :
Minä, plus size
Mittarissa lapsen keho ja vanhemmuus : tervettä lasta sekä "hyvää" ja "huonoa" vanhemmuutta koskevia tulkintoja nyky-Suomessa
Montignacin dieetti
Naisten ravinto : miksi naisten on syötävä eri lailla kuin miesten
Narsistinen ja kriittinen niksikirja : pidä kehostasi - se on ainoasi!
Neljän viikon karppausohjelma
Nopea aineenvaihdunta : syö hyvin ja polta rasvaa
Nopeita ratkaisuja diabetekseen ja ylipainoon
Novel methods for diagnostics of obstructive sleep apnea :
Nuorten painon kokeminen ja laihduttaminen : Health Behaviour in School-aged Children (HBSC) study ja WHO-koululaistutkimus
Nykynaisen kuntokirja
Näin minä onnistuin - taas! : 10 kiloa neljässä viikossa
Näin minä onnistuin : tunnesyöpön laihdutusopas
Näin selätät turhat herkut ja houkutukset : kuusi keinoa
Ohjaajien toiminta elintapamuutosten tukemisessa tyypin 2 diabeteksen ehkäisyn ryhmäohjauksessa
Olet mitä syöt
Olutdieetti, eli Kuinka sain kiloni kuriin ohrapirtelöllä
Onko sukupuolella väliä? : hyvinvointi, terveys, pojat ja tytöt
Onnellinen keho : lopeta laihduttaminen ja rakenna uusi toimivampi elämä
Onnistu painonhallinnassa
Opas & keittokirja
Opas yksilölliseen täsmälaihdutukseen
Paahtoleipäkatastrofi : kirjoituksia painonhallinnasta ja lihavuudesta
Painavaa asiaa kevyemmästä elämästä
Painavaa asiaa kevyemmästä elämästä / [kirjoittajat: Paula Aarnio-Tervo ... et al.]
Painon hallitsija : ryhmäohjaajan opas
Painonhallinnan polut
Painonhallinta : opas nuorille ja heidän vanhemmilleen
Painonhallinta : painavaa tietoa kohti kevyempää oloa
Painonhallinta ja myönteinen kehonkuva
Painonhallinta lääkärin ohjein : terveelliset ruokailutottumukset : kunto- ja hyötyliikunta : laihduttaminen ja painonhallinta
Painonpudotushaaste : 7-kohtainen avainohjelma pysyvään painonhallintaan
Painonsa arvoiset : lasten ylipainosta vanhemmille ja ammattilaisille
Painonvartijat : hyvänmakuinen lehti
Painotohtori : pudota painoa pysyvästi
Paleodieetti : luonnollinen tapa laihtua
Pallolla piukaksi
Papujen voimalla : uudista terveytesi voimaannuttavalla ravinnolla
Parantavat rasvat
Paras olo : vähähiilihydraattinen ja vähäkalorinen keittokirja
PaRas ruokavalio : luonnolliset rasvat kunniaan!
Pariisilainen dieetti : miten saavuttaa oma ihannepaino ja pysyä siinä
Perinteistä kotiruokaa
pH-tasapaino avuksi painonhallintaan
Physical activity and weight management : abstracts
Physical activity during pregnancy and early childhood from the perspective of gestational diabetes risk and children's body composition
Pieni kirja isoon painonpudotukseen
Pieni päätös päivässä -projektin seurantatutkimus : ryhmämuotoisen painonhallintaohjauksen edellytykset
Pienin elämänmuutoksin kohti painonhallintaa : pienyrittäjien painonhallintakurssi
Pienryhmämuotoinen ravitsemus- ja liikuntainterventio lasten ylipainon ja lihavuuden ehkäisyssä : kvasikokeellinen interventiotutkimus
Pikatreeni
Pikkumusta-dieetti
Psykologinen lyhythoito painonhallinnassa : ohjaajan opas
Pudota painoa & hanki lihaksia
Pudota painoasi visualisoinnin avulla
Puhdista kehosi ja laihdu
Puhdistavat, tasapainottavat, energisoivat
Pysyvästi hoikaksi : jäähyväiset dieeteille
Päivittäistavarakauppa kuluttajien ruoan valintaympäristönä painonhallinnan näkökulmasta
Pätkäpaasto : 5:2 keittokirja
Ranskattaren ruokavuosi
Ranskattaret eivät liho
Rasvoilla parempaa terveyttä
Rasvoilla terveyttä ja kauneutta
Ratkaisuja ravitsemukseen
Ratkaisuja ravitsemusneuvontaan : ongelmista onnistumisiin syömisen hallinnassa
Ravitsemus kuntoon
Ravitsemus- ja liikuntaneuvontaa sekä psykologista ohjausta sisältävän laitoskuntoutuksen vaikutus koettuun terveydentilaan, terveyskäyttäytymiseen ja ilmoitettuun painonkehitykseen : seurantatutkimus ylipainoisten TULE-sairaiden kuntoutuskursseista
Ravitseva ruokavalio vauvasta vaariin : kolmen sukupolven kokemukset lääkäri Antti Heikkilän ruokavaliosta
Raw Food : kevyempään elämään kolmessa viikossa
Raxun remppa : rapakunnosta hyvään oloon
Raxun rinnalla : kohti pysyvää painonhallintaa
Rentoa painonhallintaa
Ruoan terveysvaikutukset
Ruokahirviö ja minä : jojolaihduttajan elämä
Ruokarytmi : hyvän mielen ruokavalio
Ruokavalio ja painon hallinta
Ruokavallankumous : vältä lisäaineita ja syö aitoa ruokaa!
Saavuta ihannepainosi
Sata vinkkiä elämäntapamuutokseen
Seitsemäntoista päivän dieetti
Sinä onnistut : tehokiinteytys : kaunis ja kiinteä vartalo 12 viikossa
Sirt-dieetti : parempi terveydentila ja energinen olo selkeän ohjelman avulla
Solakaksi mielen voimin : seitsemän hunnun tanssi
Sport
Studies on novel and traditional risk factors of atherosclerosis
Suojaa ruoasta : syöpää ja muita sairauksia vastaa
Sushi slim : kevennä japanilaisella ruokavaliolla
Suuri dieettiopas : valitse omiin tarpeisiisi sopiva painonpudotustapa tai erityisruokavalio
Syö hyvin ja hoikistu! : laihdutusruoka ei ole koskaan maistunut paremmalta
Syö hyvin ja laihdu!
Syö ja liiku hyvin
Syö mitä mielesi tekee
Syö, liiku ja rentoudu hormonityyppisi mukaan
Syömisen punainen lanka : aivot painonhallinnan apuna
Syön itseni hoikaksi : solakkuutta tasapainoisesta ruokavaliosta
Sõõ mida hing ihkab : kaalulangetamise psühholoogia
Söisinkö vai en? : 141 tehokasta harjoitusta painonhallintaan
Taikinasta teräkseksi : kropparemontti kiireiseen arkeen
Tasainen verensokeri, parempi terveys
Tasapainota hormonisi, vähennä stressiä, hoida suolistoasi ja aktivoi aineenvaihduntaasi
Tasapainota ruokavaliosi ja tervehdy
Tee rauha ruoan kanssa
Tehokasta vai turhaa hoitoa : lääkkeet, ruoka, ravintolisät, muut hoidot
Terve järki on paras lääke
Terve nuppi jaksaa! : "käsikirja" kuljetusammattilaisen hyvinvoinnin edistämiseksi
Terveellistä ruokaa vartissa
Terveempi elämä 12 viikossa
Terveydeksi! : hyvinvoinnin ABC
Terveyden edistämisen mahdollisuudet : vaikuttavuus ja kustannusvaikuttavuus
Terveyden vuosi : lääketieteen uutisia 2013
Terveys ja hyvinvointi : Rosita Frimanin keittokirja sekä liikuntaohjeita
Terveysopas : sinulle aikuinen nainen
Terveyttä ja tarmoa detox-kuurista : 100 puhdistavaa ruokaohjetta
Terveyttä Maija-Liisan herkuilla : tasapainoinen ruokavalio, painonhallinta, helpot ruokaohjeet, hyvinvointi, maitohapposäilöntä
Tietoisuustaidot ja joustavuus muutosten tukena : työkirja
Tohtori Dahlqvistin opas parempaan terveyteen ja painonhallintaan
Toimistotyöläisen ruokapäivä
Totuus hiilihydraateista : mitä jokaisen karppaajan tulisi tietää
Treatment of obesity in children :
Treenaa vähemmän, syö enemmän, huipputuloksia 15 minuutissa
Tri Atkinsin dieetti : elämäsi ruokavalio
Tri Atkinsin dieettikeittokirja
Tri Atkinsin uusin dieetti
Tri Atkinsin uusin painonpudotusohjelma
Tunne nälkä! : syö intuitiivisesti, saavuta tuloksia
Tunne syöminen
Tunne syömisesi : muutoksen aika : eväitä painonhallintaan
Tyypin 2 diabeteksen riskiryhmään kuuluvien työikäisten henkilöiden painonhallinnan ja elintapamuutoksen tunnuspiirteitä
Työterveyshoitajan terveysneuvonta ja sen kehittyminen : esimerkkinä painonhallinta
Urbaanin munkin käsikirja : muinaista viisautta ja moderneja niksejä nykymaailmassa selviytymiseen
Uudista olemuksesi : kevyesti liikkeelle
Uusi Atkins, uusi sinä : loistava tapa pudottaa painoa ja elää terveellisesti
Uusi dieetti!
Uusi glukoosivallankumous
Uusi kuntoilijan käsikirja : opas tulokselliseen kuntoliikuntaan
Uuteen nousuun : löydä energisempi elämä
Valitse kevyt olo
Vartti päivässä pitää lääkärin loitolla
Vatsan viisaus ja suoliston salat : hyvinvointi alkaa ravinnosta
Verensokeri kuriin kahdeksassa viikossa
Verensokeri kuriin kahdeksassa viikossa
Viidentoista minuutin treeni
Viisikymmentä viisikymmentä
Vinha perä : laihdutuksen myytit ja faktat
Vireyttä vuosiin viisailla valinnoilla
Virikkeitä koiralle
Voiko painoa hallita? : tietoa painonhallinnasta ja lihavuusleikkauksesta
Vyötärö takaisin
Vähennä kaloreita ilman dieettiä
Vähähiilarikeittokirja : 100 herkullista ohjetta vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattavalle
Vähähiilihydraattinen elämäntapa
XII kouluterveyspäivät 28.-29.8.2007, Jyväskylän yliopisto : tiivistelmät ja posterit
Yhdistä nopea painonpudotus terveelliseen ruokavalioon
Yksi muutos - uuden elämän alku : laihduttamisesta painonhallintaan
Yksilöllinen painonhallinta
Ylipaino : tietoa lihavuudesta ja painonhallinnasta
Ylipainon yksilöllinen hoito hypnoosilla
Ylipainosta tasapainoon
Älykäs painonhallinta
Älä kärsi turhaan
Download this resource as RDF:
Turtle
RDF/XML
N-Triples
JSON-LD